こんにちわ！おっくんです！ みなさんは試合後、練習後に しっかり身体のケアしてますか？ していないなら 今すぐやりましょう！ でないとあなたの身体は 壊れてしまいます！ たしかに試合後や練習後は 疲れてしまいなかなかできない。 僕もそうでした。わか…

こんにちわ！おっくんです！ そこのあなた！ 毎日しっかり水分補給してますか？ 意識して水分補給してる人は 少ないんじゃないでしょうか！ これは 非常にもったいないことをしてます！！ 喉が渇いた時に水分を摂る。 普通に生活してたらこれが当たり前です…

おっくんです！よろしくお願いします！！